piątek, 20 stycznia 2017

WEGAŃSKIE SKRZYDEŁKA Z KALFIORA

Idealne jako przekąska na imprezę. Szybkie i łatwe w wykonaniu, smaczne i zdrowe NUGETSY Z KALAFIORA. Można pokusić się o sos dla nich, np. z TEGO przepisu. Oj, goście będą chcieli Was dużo częściej odwiedzać, gdy zaserwujecie im te cudeńka. Zapewniam, bo ich smak uzależnia. Nie rezygnujcie z sosu tamari, papryki wędzonej i słodkiego syropu, to one nadają unikalny smak. Gotowi na przepis? Here you go:



Składniki:

główka kalafiora,

sos:

4 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego (bezzapachowego),
2 łyżki sosu tamari,
1 łyżka octu jabłkowego,
1 łyżeczka słodkiego syropu (klonowego, daktylowego lub z agawy),
5 ząbków czosnku przeciśniętych przez praskę,
1 łyżeczka suszonej cebuli,
1 łyżeczka papryki wędzonej,
1/2 łyżeczki soli,
1/4 łyżeczki chilli w proszku.

Wykonanie:

Kalafiora kroimy na różyczki. Umieszczamy w misce.

Składniki na sos dokładnie mieszamy. Wylewamy na kalafiora i mieszamy do momentu aż każdy kawałek będzie pokryty sosem. Wykładamy różyczki kalafiora na blachę do pieczenia i umieszczamy w piekarniku nagrzanym do 200 stopni. Pieczemy 25-30 minut. Gotowe!